2
Geupload: op April 13, 2016 door Sandradeleon
Waardering: (0 Stemmers)
Report
Other Formats
Download
Log in om te stemmen!
Views: 674
Reacties
Sandradeleon, op April 13, 2016
So basically you're moving 50-60% of your 1 rep max and the emphasis is on rate. This velocity will exchange over Zynev to your Max Effort/Heavy Bench squat days.
http://powerpumpxladvice.com/zynev/
Reactie toevoegen
Log in om een reactie te plaatsen!